Hamburguesas de Quinoa

Hello everybody, hope you're having an incredible day today. Today, we're going to make a special dish, Hamburguesas de Quinoa. It is one of my favorites food recipes. This time, I'm gonna make it a little bit tasty. This is gonna smell and look delicious.

Hamburguesas de Quinoa is one of the most popular of recent trending foods on earth. It's easy, it's quick, it tastes yummy. It is enjoyed by millions daily. Hamburguesas de Quinoa is something which I've loved my whole life. They're nice and they look wonderful.

Many things affect the quality of taste from Hamburguesas de Quinoa, starting from the type of ingredients, then the selection of fresh ingredients, the ability to cut dishes to how to make and serve them. Don't worry if you want to prepare Hamburguesas de Quinoa delicious at home, because if you already know the trick then this dish can be used as an extraordinary special treat.

Just in addition, the time it takes to cook Hamburguesas de Quinoa estimated approx 45 mins aprx.

To get started with this particular recipe, we have to first prepare a few components. You can cook Hamburguesas de Quinoa using 8 ingredients and 9 steps. Here is how you cook it.

La quinoa aporta proteínas vegetales. Contiene mucha fibra y es muy saludable.

Que la disfrutéis!

Ingredients and spices that need to be Get to make Hamburguesas de Quinoa:

1. 1/2 taza quinoa
2. 2 zanahorias ralladas
3. 200 grs calabaza en trozos
4. 1/2 calabacín rallado
5. 1 cucharada harina
6. 1 cucharada sal
7. 1 cucharada comino
8. perejil a ser preferible, fresco

Steps to make to make Hamburguesas de Quinoa

1. Cortar la calabaza y ponerla a hervir hasta que este blanda. La dejamos enfriar en un bol durante 5-7 minutos.
2. Lavar la quinoa en agua fría hasta que vaya soltando impurezas(escurrir en un colador y volver a lavar en el mismo recipiente, las veces que sea necesario, hasta que el agua no este turbia)
3. A continuación ponemos un chorro de aceite en un recipiente y cuando el aceite este caliente ponemos la quinoa para que se dore. Una vez la quinoa esta dorada ponemos 2 de agua por cada taza de quinoa. Dejamos que hierva y bajamos el fuego al mínimo y tapamos. Lo dejamos 20 minutos. Dejamos enfriar la quinoa unos minutos después de que este la cocción.
4. A continuación sacamos la calabaza y la ponemos en un bol. La machacamos bien. A continuación añadimos la quinoa (dejar enfriar la calabaza y la quinoa 5-7 minutos antes de realizar este paso). Añadimos una cucharada de harina, y el perejil y mezclamos bien.
5. Añadimos nuestras verduras ralladas (calabacín y zanahoria) al bol mezclamos todo y le echamos sal.Volvemos a mezclar y comprobamos punto de sal y añadimos una cucharada de comino
6. Ahora con cuidado cogemos con la mano un puñado le vamos dando la forma de una pelota.
7. Una vez tenemos nuestras pelotas aplanamos y le damos forma de hambueguesa.Nos podemos ayudar de agua si los bordes se nos rompen para que quede bien compacta. RECOMENDACIÓN PERSONAL: cuanto más plana y menos alta sea nuestra hamburguesa mejor
8. En una sartén antiadherente ponemos unas gotas de aceite y con un trozo de papel de cocina nos aseguramos de que se reparte por toda la sarte.Ponemos la sartén a calentar a fuego fuerte. Cuando la sartén este bien caliente echamos nuestras hamburguesas
9. Les damos la vuelta cuando estén bien doradas ya que sino cabe la posibilidad de que se rompan. Añadimos un poco más de aceite y continuamos añadiendo hamburguesas. Buen provecho

As your experience as well as confidence expands, you will discover that you have more all-natural control over your diet regimen and also adapt your diet regimen to your individual preferences over time. Whether you want to serve a recipe that utilizes fewer or even more ingredients or is a bit basically hot, you can make simple modifications to attain this goal. In other words, start making your recipes on schedule. As for fundamental cooking abilities for novices you don't need to learn them but just if you understand some easy food preparation techniques.

This isn't a complete guide to fast as well as very easy lunch recipes but its excellent something to chew on. Ideally this will certainly obtain your imaginative juices streaming so you can prepare tasty meals for your family without doing way too many square meals on your trip.

So that's going to wrap this up for this exceptional food Steps to Make Ultimate Hamburguesas de Quinoa. Thanks so much for reading. I am confident you can make this at home. There's gonna be more interesting food at home recipes coming up. Don't forget to save this page in your browser, and share it to your loved ones, colleague and friends. Thanks again for reading. Go on get cooking!